Чтобы меньше отвлекаться при работе за Mac, начните с отключения уведомлений от приложений, которые редко требуют немедленной реакции, а затем используйте «Фокусирование» для фильтрации оповещений во время работы. Оставьте доступ только для важных контактов, приложений и срочных оповещений. macOS также позволяет настроить, должны ли оповещения появляться на рабочем столе, сопровождаться звуком, отображать наклейку или показывать превью — так вы сможете настроить формат уведомлений вместо того, чтобы отключать абсолютно всё.

1. Уменьшите количество уведомлений от низкоприоритетных приложений

Перейдите в меню Apple > Системные настройки > Уведомления и просмотрите список в разделе Уведомления приложений. Выберите приложение и выключите параметр Разрешить уведомления, если его оповещения не требуют мгновенной реакции в момент поступления. Этот параметр отключает оповещения от приложения; он не удаляет само приложение или его сообщения. Если вы захотите просмотреть эти обновления позже, откройте само приложение или загляните в «Центр уведомлений», где могут сохраняться недавние оповещения.

Для приложений, от которых вы все же хотите получать информацию, настройте стиль оповещений и звук вместо полного отключения. В зависимости от приложения macOS может отображать оповещения на рабочем столе, в «Центре уведомлений» или на экране блокировки. Баннеры исчезают через некоторое время; Предупреждения остаются на экране, пока вы их не закроете. Отключите параметр Проигрывать звук для уведомлений, если звук служит основным отвлекающим фактором, или Наклейка на значке приложения, если счетчики на значках в Dock постоянно привлекают ваше внимание. Набор параметров зависит от приложения. В руководстве Apple по настройке уведомлений описаны эти элементы управления и различия между ними.

Хороший начальный шаг — оставить оповещения, требующие немедленного внимания, заглушить приложения, которые могут подождать, и отключить уведомления, которые не несут практической пользы. Например, можно оставить оповещения календаря, но отключить уведомления от рекламных или социальных приложений. Это общее практическое правило сортировки, а не встроенная категория macOS или автоматическая классификация.

2. Используйте «Фокусирование» для фильтрации уведомлений во время работы

Изменение настроек для отдельных приложений полезно, если вы хотите заглушить приложение на постоянной основе. Для временных границ — например, при написании текста, проведении презентации или сосредоточенной работе — настройте режим фокусирования. Откройте Системные настройки > Фокусирование, выберите существующий режим, например «Не беспокоить» или «Работа», либо нажмите Добавить фокусирование, чтобы создать собственный. Фокусирование позволяет заглушить все уведомления или пропускать оповещения только от выбранных людей и приложений. Эти параметры описаны в руководстве Apple по настройке фокусирования на Mac.

Выберите фокусирование, которое хотите настроить. В разделе Разрешенные люди выберите, разрешить ли уведомления от определенных контактов или заглушить оповещения от конкретных людей. В разделе Разрешенные приложения выберите Разрешить некоторые приложения, чтобы пропускать оповещения только от небольшого списка, или Заглушить некоторые приложения, чтобы заблокировать выбранные программы на время действия фокусирования. Названия и доступные параметры могут различаться в зависимости от версии macOS. Выбирайте небольшой список, исходя из того, что действительно должно доходить до вас во время этой деятельности; разрешение всех приложений лишает фильтр всякого смысла.

Решите, должны ли проходить срочные оповещения

Некоторые уведомления, включая определенные оповещения Календаря, могут быть помечены как срочные. Чтобы разрешить их показ во время действия фокусирования, включите параметр Срочные уведомления в этом режиме и убедитесь, что соответствующему приложению разрешено отправлять срочные оповещения в настройках «Уведомлений». Важны оба параметра: разрешение срочных уведомлений в фокусировании не отменяет настройку на уровне приложения, блокирующую их. Если определенное напоминание обязательно должно дойти до вас, проверьте оба раздела настроек. Apple объясняет этот двухэтапный процесс настройки.

Apple также упоминает критические оповещения как отдельный параметр на уровне приложения. Например, приложение «Дом» может использовать их для оповещений от некоторых аксессуаров, и они могут отображаться, даже когда включено фокусирование. Не стоит полагать, что фокусирование заглушает абсолютно все возможные оповещения; проверьте настройки отдельного приложения, если конкретное оповещение требует особого подхода. В руководстве Apple по настройке уведомлений описаны критические и срочные оповещения.

3. Настройте включение фокусирования по расписанию

В выбранном режиме фокусирования найдите пункт Расписание и выберите Добавить расписание. Apple поддерживает расписания по времени (с использованием выбранных дней, времени начала и окончания) и расписания по приложению (которые активируются при открытии указанного приложения). Фокусирование на основе приложения отключается, когда вы закрываете это приложение или переключаетесь на другое. Также доступно расписание на основе геопозиции, но для него требуются включенные «Службы геолокации». Выберите триггер, который соответствует нужным вам рамкам; расписание применяет фокусирование автоматически, но не определяет, какие оповещения заслуживают исключения. Подробнее в инструкциях Apple по настройке фокусирования.

Чтобы мгновенно активировать период тишины, включите режим «Не беспокоить» или другое фокусирование через Пункт управления в строке меню. Нажмите на фокусирование там, чтобы включить или выключить его. Это удобно, когда нужно заглушить уведомления прямо сейчас без создания повторяющегося расписания. Apple описывает использование «Пункта управления» в своем обзоре Центра уведомлений.

4. Управление предпросмотром, оповещениями во время презентаций и историей

В разделе Системные настройки > Уведомления используйте параметр Показ миниатюр, чтобы выбрать, когда будет видно содержимое уведомления: Всегда, Если разблокировано или Никогда. Это изменяет объем отображаемого текста сообщения, что помогает скрыть личную информацию на рабочем столе в публичных или общих пространствах. Сам факт показа уведомления при этом не отменяется. macOS также предлагает отдельные элементы управления для показа уведомлений при выключенном дисплее, на заблокированном экране, а также при дублировании или демонстрации экрана. Во время презентации установите параметр для общего доступа на Выкл. уведомления, если не хотите, чтобы оповещения появлялись на демонстрируемом экране; Apple описывает эту конкретную настройку в своем руководстве по настройке уведомлений.

«Центр уведомлений» — это место, где можно просмотреть оповещения, на которые вы не отреагировали сразу при их поступлении. Откройте его, нажав на дату или время в правом верхнем углу строки меню либо смахнув влево двумя пальцами от правого края трекпада. Там собран список уведомлений, а доступные действия зависят от приложения. Некоторые оповещения можно закрыть или обработать прямо из карточки уведомления. В обзоре Центра уведомлений от Apple объясняется, как его открыть и как взаимодействовать с уведомлениями.

5. Проверьте результат и скорректируйте исключения

После изменения настроек поработайте за Mac в обычном режиме в течение некоторого времени и обратите внимание, какие оповещения все еще отвлекают вас, а какие вы, напротив, пожалели, что пропустили. Если приложение продолжает шуметь, пересмотрите его стиль оповещений, звук или права доступа. Если фокусирование заглушает то, на что вы рассчитывали, проверьте список разрешенных контактов и приложений, параметры срочных уведомлений в обоих разделах настроек, а также активность расписания фокусирования. Эти шаги обусловлены тем, как macOS разделяет управление уведомлениями на уровне приложений и фильтрацию с помощью фокусирования; это практическая последовательность устранения неполадок, а не гарантия того, что каждое стороннее приложение работает абсолютно одинаково.

Wallo помогает организовать открытые окна Mac и задачи вокруг конкретной цели с помощью удобной фокусировки с клавиатуры. Приложение пригодится после настройки уведомлений, если вы также захотите структурировать работу, уже открытую на экране. Разрешения для уведомлений и «Фокусирование» остаются системными элементами управления macOS; Wallo их не заменяет.

Источники