Untuk mengurangi gangguan di Mac, mulailah dengan membisukan pemberitahuan dari app yang jarang memerlukan respons langsung, lalu gunakan Fokus untuk memfilter peringatan selama jam kerja. Biarkan hanya orang, app, dan pemberitahuan mendesak yang penting tetap dapat diakses. macOS juga memungkinkan Anda mengubah apakah peringatan muncul di desktop, bersuara, menampilkan lencana, atau memperlihatkan pratinjau—sehingga Anda dapat menyesuaikan jenis gangguan alih-alih mematikan semuanya.

1. Kurangi pemberitahuan dari app berprioritas rendah

Buka menu Apple > Pengaturan Sistem > Pemberitahuan dan tinjau daftar di bawah Pemberitahuan Aplikasi. Pilih app dan matikan Izinkan pemberitahuan jika peringatannya tidak bermanfaat untuk diterima saat itu juga. Pengaturan tersebut akan menonaktifkan peringatan pemberitahuan app; ini tidak akan menghapus app atau pesannya. Jika Anda ingin memeriksa pembaruan tersebut nanti, buka app secara langsung atau lihat di Pusat Pemberitahuan, tempat pemberitahuan terbaru mungkin tersedia.

Untuk app yang masih ingin Anda dengar kabarnya, sesuaikan gaya peringatan dan suara alih-alih menonaktifkan peringatan sepenuhnya. Bergantung pada app-nya, macOS dapat menampilkan peringatan di desktop, di Pusat Pemberitahuan, atau di Layar Terkunci. Peringatan Sementara akan menghilang setelah beberapa saat; peringatan Tetap akan terus muncul sampai ditutup. Matikan Bunyikan suara untuk pemberitahuan jika suara adalah pengalih perhatian utama, atau Beri lencana ikon aplikasi jika lencana angka di Dock terus menarik perhatian Anda. Pilihan bervariasi menurut app. Panduan pengaturan Pemberitahuan dari Apple menjelaskan kontrol ini dan perbedaannya.

Langkah awal yang berguna adalah mempertahankan peringatan yang membutuhkan perhatian cepat, membisukan app yang bisa menunggu, dan menonaktifkan pemberitahuan yang tidak mendorong tindakan apa pun. Misalnya, Anda mungkin mempertahankan peringatan kalender tetapi mematikan pemberitahuan promosi atau app media sosial. Itu adalah aturan praktis pemilahan pribadi, bukan kategori macOS atau klasifikasi otomatis.

2. Gunakan Fokus untuk memfilter pemberitahuan selama periode kerja

Mengubah pengaturan app individual berguna ketika Anda ingin sebuah app selalu lebih tenang setiap saat. Untuk batasan sementara—seperti saat menulis, presentasi, atau berkonsentrasi—atur Fokus. Buka Pengaturan Sistem > Fokus, pilih Fokus yang ada seperti Jangan Ganggu atau Bekerja, atau pilih Tambah Fokus untuk membuat yang kustom. Fokus dapat membisukan semua pemberitahuan atau mengizinkan orang dan app tertentu. Panduan Apple untuk mengatur Fokus di Mac mendokumentasikan opsi-opsi ini.

Pilih Fokus yang ingin Anda sesuaikan. Di bagian Orang yang Diizinkan, pilih apakah akan mengizinkan pemberitahuan dari kontak tertentu atau membisukan orang tertentu. Di bawah App yang Diizinkan, pilih Izinkan Beberapa App untuk hanya meloloskan daftar pendek, atau Bisukan Beberapa App untuk memblokir app tertentu saat Fokus aktif. Label dan kontrol yang tersedia dapat bervariasi bergantung pada versi macOS. Pilih sejumlah kecil app berdasarkan apa yang benar-benar penting untuk menghubungi Anda selama aktivitas tersebut; mengizinkan setiap app akan membuat filter ini menjadi sia-sia.

Tentukan apakah peringatan mendesak boleh masuk

Beberapa pemberitahuan, termasuk peringatan Kalender tertentu, dapat ditandai sebagai mendesak (time-sensitive). Untuk mengizinkannya selama Fokus, aktifkan Pemberitahuan Mendesak di Fokus tersebut dan pastikan app terkait diizinkan mengirimkan peringatan mendesak di pengaturan Pemberitahuan. Kedua kontrol ini sama-sama penting: mengizinkan pemberitahuan mendesak dalam suatu Fokus tidak mengesampingkan pengaturan tingkat app yang memblokirnya. Jika pengingat tertentu harus sampai ke Anda, periksa kedua tempat tersebut. Apple menjelaskan penyiapan dua bagian ini.

Apple juga mendokumentasikan peringatan penting (critical alerts) sebagai opsi tingkat app yang terpisah. Misalnya, app Rumah dapat menggunakannya untuk beberapa peringatan aksesori, dan peringatan tersebut dapat muncul bahkan saat Fokus aktif. Jangan berasumsi bahwa Fokus membisukan setiap peringatan yang memungkinkan; tinjau pengaturan masing-masing app jika ada peringatan tertentu yang membutuhkan penanganan berbeda. Panduan pengaturan Pemberitahuan dari Apple menjelaskan peringatan penting dan mendesak.

3. Atur Fokus agar menyala sesuai rutinitas Anda

Di Fokus yang dipilih, cari Atur Jadwal dan pilih Tambah Jadwal. Apple mendokumentasikan jadwal berbasis waktu, yang menggunakan waktu mulai, waktu selesai, dan hari yang dipilih, serta jadwal berbasis app, yang aktif saat Anda membuka app tertentu. Fokus berbasis app akan mati saat Anda menutup app tersebut atau beralih ke app lain. Jadwal berbasis lokasi juga tersedia, tetapi memerlukan Layanan Lokasi. Pilih pemicu yang cocok dengan batasan yang ingin Anda buat; jadwal akan menerapkan Fokus secara otomatis, tetapi jadwal tidak memutuskan peringatan mana yang pantas mendapatkan pengecualian. Petunjuk penyiapan Fokus dari Apple.

Untuk periode tenang instan, nyalakan Jangan Ganggu atau Fokus lainnya dari Pusat Kontrol di bar menu. Pilih Fokus di sana untuk menyalakan atau mematikannya. Ini sangat praktis saat Anda perlu membisukan pemberitahuan saat ini juga tanpa membuat jadwal berulang. Apple menjelaskan jalur Pusat Kontrol ini dalam ikhtisar Pusat Pemberitahuan.

4. Kontrol pratinjau, peringatan saat presentasi, dan pemeriksaan riwayat

Di Pengaturan Sistem > Pemberitahuan, gunakan Tampilkan pratinjau untuk memilih apakah konten pemberitahuan terlihat Selalu, Saat Tidak Terkunci, atau Jangan Pernah. Ini mengubah seberapa banyak isi pesan yang ditampilkan, yang dapat membantu menjaga desktop agar tidak terlalu mengekspos privasi di ruang bersama. Pengaturan ini tidak menghentikan pemberitahuan itu sendiri. macOS juga menawarkan kontrol terpisah untuk menampilkan pemberitahuan saat layar sedang tidur, saat layar terkunci, dan saat mencerminkan atau membagikan layar. Untuk presentasi, atur opsi berbagi ke Pemberitahuan Mati jika Anda tidak ingin peringatan muncul di layar yang dibagikan; Apple mendokumentasikan kontrol khusus ini dalam panduan pengaturan Pemberitahuannya.

Pusat Pemberitahuan adalah tempat untuk meninjau kembali peringatan yang tidak sempat Anda tindak lanjuti saat pertama kali tiba. Buka dengan mengeklik tanggal atau waktu di kanan atas bar menu, atau dengan menggesek ke kiri dari tepi kanan trackpad menggunakan dua jari. Pemberitahuan dicantumkan di sana, dan tindakan yang tersedia bervariasi bergantung pada app. Beberapa peringatan dapat dihapus atau ditangani langsung dari notifikasi itu sendiri. Ikhtisar Pusat Pemberitahuan Apple menjelaskan cara membuka dan berinteraksi dengan pemberitahuan.

5. Periksa hasilnya dan sesuaikan pengecualian

Setelah mengubah pengaturan, gunakan Mac seperti biasa selama periode kerja dan perhatikan peringatan mana yang masih mengganggu Anda dan mana yang nantinya Anda harapkan telah diterima. Jika sebuah app tetap bising, tinjau kembali gaya peringatan, suara, atau izinnya. Jika Fokus menahan sesuatu yang Anda perlukan, periksa daftar orang dan app yang diizinkan, opsi pemberitahuan mendesak di kedua lokasi pengaturan, dan apakah jadwal Fokus sedang aktif. Langkah-langkah ini mengikuti cara macOS memisahkan kontrol pemberitahuan tingkat app dari pemfilteran Fokus; ini merupakan urutan pemecahan masalah praktis, bukan jaminan bahwa setiap app pihak ketiga akan berfungsi serupa.

Wallo dapat membantu mengatur jendela Mac yang terbuka dan daftar tugas di seputar tujuan tertentu, lengkap dengan pemfokusan keyboard. Ini berguna setelah pemberitahuan disesuaikan jika Anda juga ingin merapikan pekerjaan yang sudah terbuka di layar. Izin pemberitahuan dan Fokus tetap berada di bawah kendali macOS; Wallo tidak menggantikannya.

Sumber