將章節名稱和編輯註記保存在兩個分別命名的標籤軌道中。這樣每組標籤都有自己的用途和匯出方式。在 Mac 上，請先確認 Audacity 版本：目前 Audacity 4 的說明文件與較舊的同步鎖定及標籤匯出操作指示不同。
確認適用的 Audacity 工作流程
Audacity 的 macOS 下載頁目前列出 4.0.1 版。本文主要流程採用目前的 Audacity 4 手冊，並另外說明舊版的行為。這項區別很重要，因為 Audacity 的官方轉換指南指出，同步鎖定已由漣漪編輯取代。下載 macOS 版、Audacity 3 至 4 轉換指南。
具體任務是在同一個專案中維護乾淨的章節清單，同時保留依時間標記的編輯備註。建議的排列方式是先放音訊軌道，再放兩個標籤軌道，分別命名為 Chapters 和 Editorial Notes。這些名稱只是整理上的慣例；兩個軌道都使用 Audacity 一般的標籤系統。
標籤軌道包含文字標記，不會產生音訊。因此，章節標記和註記共用相同的底層機制。只要將它們放在不同軌道上，並在匯出標籤時選擇適當的軌道，就能將兩者分開。標籤軌道項目。
決定每個標籤要標示時間點還是區段
時間點標籤標示某一個瞬間。區段標籤則標示一段有起點和終點的範圍。Audacity 所記載的標籤檔案格式以相同的開始和結束時間表示時間點，區段則使用不同的時間。標籤軌道、匯入與匯出標籤。
以下是 90 秒合成音調序列的示例規劃。時間和文字都是虛構的練習資料，並非實際觀察結果。這張表提供判斷方式：章節起點標示導覽邊界；編輯區段則指出要檢查的確切片段。
| 軌道 | 開始 | 結束 | 範例文字 | 用途 |
|---|---|---|---|---|
Chapters |
0 秒 | 0 秒 | 01 開場音調 |
標示第一章的起點 |
Chapters |
30 秒 | 30 秒 | 02 交替音調 |
標示第二章的起點 |
Chapters |
60 秒 | 60 秒 | 03 結尾音調 |
標示第三章的起點 |
Editorial Notes |
12 秒 | 15 秒 | 檢查轉場 |
指出要檢查的片段 |
Editorial Notes |
42 秒 | 42 秒 | 檢查音調進入點 |
指出某個瞬間 |
Editorial Notes |
72 秒 | 76 秒 | 比較淡出長度 |
指出另一個要檢查的區段 |
如果需要明確的章節結尾，例如涵蓋 0–30、30–60 和 60–90 秒的三個區段，就使用區段標籤。章節起點清單與章節範圍清單回答的是不同問題。建立完整標籤組之前，先確認最終用途需要哪一種清單。
章節名稱中不要放入指示。例如，將 02 交替音調 保留為章節文字，並在相關時間點的註記軌道中加入 檢查轉場。採用這項慣例後，匯出的章節清單就能直接使用，不必由他人解讀編輯指示。
在 Mac 上建立兩個清楚命名的標籤軌道
重新整理之前，先儲存可編輯的專案。Audacity 4 會將專案儲存為 .aup4 檔案，其儲存指南也區分了可編輯專案和匯出的音訊檔案。若要將專案儲存在本機，請選擇儲存至電腦的選項。儲存專案。
- 停止播放，讓標籤使用你選定的游標位置或時間選取範圍。
- 選擇
Tracks→New label track兩次，建立兩個軌道。 - 連按兩下各標籤軌道的名稱，分別命名為
Chapters和Editorial Notes。 - 將兩個軌道排列在音訊下方，並讓
Chapters位於Editorial Notes上方。如有需要，使用軌道選單中的Move track指令。
目前的手冊記載可在 Tracks 選單中使用 New label track。標籤軌道控制項也提供重新命名和重新排序功能。你也可以使用 Track color 指派不同顏色；顏色只是顯示屬性，不會改變標籤的行為。軌道、標籤軌道項目。
停止播放後，將游標放在想要的章節起點，並使用該軌道的 Add label 按鈕。若要標註數秒長的備註，先選取時間範圍，再於 Editorial Notes 軌道加入標籤。按鈕會根據選取範圍建立時間點或區段標籤；若正在播放，則會使用目前的播放位置。標籤軌道項目。
在預定的軌道上使用按鈕，可以明確指定標籤的放置位置。先加入一個章節標籤和一個註記，確認位置正確後再輸入其餘標籤。如果兩個軌道都顯示在畫面上，而且在相近時間都有標記，這項簡單檢查尤其有用。
分開已混在一起的標籤
若現有清單不長，可以仔細地重建一次。先記下每個標籤的文字、開始時間和結束時間，再將它們建立在適當的目標軌道上，並確認複製無誤後再移除原標籤。保留區段的起點和終點；若只複製起點，就會遺失持續時間資訊。
開啟 Edit → Label → Manage labels，即可一併檢視專案中的標籤。目前的手冊將此功能描述為集中檢視和編輯標籤的工具，也可以透過 View → Show Label Editor 開啟。用它檢查重建後清單的分類和時間位置。編輯。
若混在一起的清單較長，以文字方式分開可能更容易稽核。Audacity 所記載的標準標籤格式以定位字元分隔開始時間、結束時間和標籤文字。將匯出的清單分成章節檔案和註記檔案時，請保留這三個欄位。標籤編輯器提供匯入和匯出功能。匯入與匯出標籤、標籤軌道項目。
將這項工作視為分類，而不是改寫：每一筆原始資料都應歸入預定的一組，時間資訊也應原樣保留。在分開後的版本成功儲存並重新開啟之前，請保留原始專案。乾淨的章節清單不應包含檢查指示；註記清單則應保留所有尚未完成的編輯工作。
編輯音訊時讓兩個標籤軌道保持對齊
將標籤放在不同軌道上，本身並不能決定後續音訊編輯時標記如何移動。在 Audacity 4 中，官方轉換指南建議使用漣漪編輯操作，包括 Delete and close gap (all tracks) 和 Insert and preserve sync。舊的 Sync-Lock Tracks 開關已移除。Audacity 3 至 4 轉換指南。
在 Mac 上，從 Audacity 應用程式選單開啟偏好設定。Audio editing 偏好設定頁面可控制貼上和刪除行為，包括刪除時是否留下空隙或將空隙封閉。進行會改變後續內容時間位置的編輯前，請先檢查這些設定。編輯、音訊編輯。
第一次進行會改變長度的編輯後，做一次簡單的時間檢查。在這個示例序列中，刪除 5–7 秒並封閉整個專案中的空隙後，原本位於 30 秒的章節起點應移至 28 秒。原本位於 42 秒的註記應移至 40 秒。這些數字是此範例的算術預期值，並非實際測試專案的結果。
編輯後檢查一個章節標籤和一個註記。如果只有音訊移動了，請立即復原並檢查該操作的作用範圍。也請檢查位於刪除區間內或跨越該區間的標籤：將後續標記減去兩秒，並不能說明內容部分遭刪除的區段應如何處理。
如果你使用的是舊版同步鎖定工作流程
舊版手冊記載了 Tracks → Sync-Lock Tracks。同步鎖定群組依軌道順序而定：相鄰的音訊軌道後面可以接著多個相鄰的標籤軌道，並置於群組底部。在這種排列方式中，請將音訊放在 Chapters 和 Editorial Notes 上方。啟用同步鎖定可在後續受支援的編輯中維持對齊；它無法修復已經偏移的標記。同步鎖定軌道群組。
匯出章節標籤，不含編輯註記
在目前的 Audacity 4 手冊中，標籤軌道本身的選單包含 Export labels，說明文件也明確指出，從特定軌道執行此功能時，只會匯出該軌道的標籤。開啟 Chapters 的選單，選擇 Export labels，並儲存章節檔案。只有在需要第二份文件時，才另外匯出 Editorial Notes。標籤軌道項目。
用文字編輯器開啟產生的章節檔案，交付前先檢查內容。以合成範例來說，應有三筆章節項目，且不含 檢查轉場 等文字。這樣能確認實際交付內容，而不是只憑哪個軌道看起來處於選取狀態來判斷。
舊版手冊描述了不同的限制：File → Export Other → Export Labels 會合併多個標籤軌道，而且選取單一軌道無法限制匯出內容。手冊記載的替代做法是暫時移除其他標籤軌道、匯出，再使用復原功能將它們還原。只有在使用呈現此舊版行為的版本時，才採用這種做法。匯入與匯出標籤。
匯出標籤與匯出章節音訊是兩種不同的工作
目前的匯出指南記載了 File → Export audio，其中可選擇完整專案、選取的音訊或循環區域。若要個別匯出各章節的音訊檔案，文件記載的選取範圍操作方式是選取每章所需的範圍，再使用 Export selected audio 匯出。文字標籤匯出是另一項操作。匯出音訊、匯出選單。
較舊的 Multiple Files 操作指示以不同方式使用標籤：只有最上方的標籤軌道會提供分割標記。時間點標籤定義每個檔案的起點，每個檔案會延續到下一個標記，而最後一個則延續到音訊結尾。區段標籤會匯出其明確指定的範圍。在此工作流程中，請將 Chapters 放在 Editorial Notes 上方，否則註記可能會意外成為檔案分割點。匯出多個音訊檔案。
完成前，請儲存包含兩個軌道的專案，檢查僅含章節的文字匯出檔，並對照音訊確認後面的章節和註記。這樣就能取得可直接用於預定用途的章節清單，同時在可編輯專案中保留完整的編輯註記，供你繼續使用。