如果您关闭了 Mac App 并需要找回之前打开的文稿，请先重新打开该 App，然后在它的窗口或“打开”/“最近使用”列表中查找该文稿。如果它之前已经存储过至少一次，App 可能会自动存储后续编辑，或者 macOS 可能会提供较早版本以供恢复。从未存储过的新文稿则不确定性更大：能否恢复取决于 App 是否保留了它，并且没有一个通用的 macOS 命令可以恢复所有未存储的文稿。

1. 重新打开 App 并检查其文稿

启动您当时正在使用的 App。某些 App 在重新打开时会恢复窗口；如果文稿出现，请使用 App 的“存储”命令，并在有提示时选择名称和位置。如果未显示任何文稿，请检查 App 的“文件”菜单中的“打开最近使用”或类似列表。这些是查找 App 已知文稿的方法；它们并不是有保证的恢复列表，且菜单名称因 App 而异。

对于 Apple 的“文本编辑”，当前用户指南指出，文稿会在您工作时自动存储。指南还介绍了用于命名文稿并选取其存放位置的“文件”>“存储”。如果您使用的是“文本编辑”，请重新打开它并检查其打开的窗口和文稿列表，然后将恢复的任何内容以易于识别的名称和位置进行存储。该指引适用于“文本编辑”；请勿假设所有第三方 App 都有相同的表现。(在 Mac 上的“文本编辑”中创建、打开和转换文稿 — Apple 支持)

如果您只关闭了文稿窗口而让 App 保持运行，请检查 App 的“窗口”菜单以及“文件”>“打开最近使用”。仍在打开状态的文稿可能会隐藏在另一个窗口后面或已最小化。如果您退出了 App，重新打开它可能会恢复先前的窗口，但窗口恢复与未存储文本的恢复是两码事：恢复的窗口本身并不能证明最新的编辑已被存储。

2. 确定文稿是否曾被存储过

恢复途径取决于“未存储”的具体含义。如果文稿在您关闭 App 之前已有文件名和位置，请在“访达”中搜索该文件或使用 App 的“打开”命令。仅在您使用相应位置时检查可能的位置，如“文稿”、“桌面”、“下载”和“iCloud 云盘”。按文件名的一部分搜索，或者在已知格式的情况下按文件类型（如 Pages 或 RTF）搜索。如果找到该文件，请在对应的 App 中将其打开并在进行任何更改前检查其当前内容。

对于 Apple 应用程序（如 Pages 文稿和 Numbers 表格）中的文稿，自动存储和版本历史记录有助于找回对现有文稿的编辑。Apple 表示，在首次存储之后，Pages 文稿会在您工作时自动存储文稿，并且可以浏览每个已存储的文稿版本。重要的区别在于，版本历史记录属于已存储的文稿；它并不是所有在首次存储前就被关闭的新文件的通用恢复箱。(在 Mac 上的 Pages 文稿中存储并命名文稿 — Apple 支持；在 Mac 上的 Pages 文稿中复原较早的文稿版本 — Apple 支持)

如果您从未命名或存储过该文稿，请先重新打开 App 并查找已恢复的窗口或草稿。如果 App 未提供恢复功能且文稿没有再次出现，macOS 并不提供独立的内建“恢复未存储文稿”功能来重新创建它。切勿依赖隐藏的临时文件夹或通用技巧中的命令：Apple 记录的恢复步骤取决于 App 或备份，而临时数据可能不完整或已被移除。

3. 恢复现有文件的较早版本

如果您找到了文稿但缺少某些编辑内容，请打开它并寻找 App 的版本控制功能。在 Pages 文稿中，选取“文件”>“复原到”>“浏览所有版本”。在恢复任何内容之前，请先查看可用版本。Apple 说明恢复操作会用所选版本替换当前文稿；如果您想保留当前副本，可在该选项可用时按住 Option 键并选取“复原副本”。您还可以将所需文本或对象从较早版本复制到当前文稿中。(在 Mac 上的 Pages 文稿中复原较早的文稿版本 — Apple 支持)

Numbers 表格也记录了相应的操作：打开电子表格并选取“文件”>“复原到”>“浏览所有版本”。在选取“复原”之前检查备选版本，因为复原会替换当前版本。如果您想要一个单独的副本并且该选项可用，请使用“复原副本”。其他 App 可能会提供不同的版本历史记录功能，因此请查阅该 App 自身的菜单或支持文稿，而不要假设这些 Apple App 的步骤适用于所有地方。(在 Mac 上的 Numbers 表格中复原较早版本的电子表格 — Apple 支持)

4. 酌情检查备份和废纸篓

如果文件曾经存在但已被删除，请在清倒废纸篓之前在其中查找。这可以找回被移到那里的文件，但无法找回从未生成文件的未存储编辑。Apple 还指出，重新启动后，废纸篓中可能会包含一个“Recovered Files”文件夹，里面存放着意外退出的 App 所留下的临时文件。检查此类文件并通过将它们拖出废纸篓来取回有用项目；其内容和有用性取决于 App 和具体情况。(如果 Mac 上的废纸篓包含恢复的文件 — Apple 支持)

如果您使用“时间机器”，请打开缺少或较早文件应在的文件夹，然后打开“时间机器”并浏览该位置的备份。选择该文件并点按“恢复”。Apple 还指出，许多 App 支持通过“文件”>“复原到”>“浏览所有版本”来浏览文稿版本。“时间机器”备份可以帮助找回在创建备份时已存在的文件；它无法恢复从未存储或备份的工作。(恢复使用“时间机器”备份的 Mac 上的项目 — Apple 支持)

为什么重新打开窗口可能无法恢复文稿

macOS 提供名为“退出 App 时关闭窗口”的设置，它可以在退出或重新登录后恢复 App 窗口。这控制的是窗口是否重新打开；它并不保证未存储文稿的内容已得到存储。Apple 在 macOS Ventura 或更高版本的“系统设置”>“桌面与程序坞”，以及较早版本的“系统偏好设置”>“通用”中记录了该设置。如果 App 没有重新打开其窗口，也请检查其自身的设置。(在 Mac 上阻止 App 和窗口重新打开 — Apple 支持)

Wallo 可以在您工作时帮助围绕目标整理 Mac 窗口和待办事项，但它无法恢复已关闭的会话或找回未存储的文稿。对于这项任务，请依赖 App 自带的恢复和版本功能、已存储的文件或备份。在重新打开所需的工作后，Wallo 的窗口整理功能将会派上用场。

快速恢复步骤

  1. 重新打开同一 App；检查恢复的窗口、其“窗口”菜单以及“文件”>“打开最近使用”。
  2. 如果文稿出现，请使用明确的名称和位置进行存储。
  3. 如果它之前存储过，请查找并打开该文件；如果缺少编辑内容，请使用 App 的版本历史记录。
  4. 如果已存储的文件被删除，请检查废纸篓及其所在文件夹的任何“时间机器”备份。
  5. 如果它从未被存储且 App 没有已恢复的草稿，请认识到可能没有明确记录在案的恢复途径。

此顺序区分了丢失窗口、包含丢失编辑内容的已存储文稿、已删除文件，以及从未写入磁盘的新文稿。这些情况有不同的恢复选项，按此顺序排查可在不把窗口恢复误当成内容已存储证据的前提下，给您找到实际文件的最大机会。

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